استادی در شروع کلاس درس، لیوانی پر از آب به دست گرفت و آن را بالا برد که همه ببینند . بعد ، از شاگردان پرسید : به نظر شما وزن این لیوان چقدر است ؟ شاگردان جواب دادند : ۵۰ گرم، ۱۰۰ گرم، ۱۵۰ گرم.
استاد گفت: من هم بدون وزن کردن، نمیدانم دقیقا وزنش چقدر است . اما سوال من این است اگر من این لیوان آب را چند دقیقه همینطور نگه دارم ، چه اتفاقی خواهد افتاد ؟ شاگردان گفتند : هیچ اتفاقی نمیافتد . استاد پرسید : خوب ، اگر یک ساعت همینطور نگه دارم ، چه اتفاقی میافتد ؟
یکی از شاگردان گفت : دستتان کم کم درد میگیرد.
- حق با توست . حالا اگر یک روز تمام آن را نگه دارم چه ؟ شاگرد دیگری گفت : دستتان بیحس میشود . عضلات به شدت تحت فشار قرار میگیرند و فلج میشوند . و مطمئنا کارتان به بیمارستان خواهد کشید و همه شاگردان خندیدند .
استاد گفت : خیلی خوب است ، ولی آیا در این مدت وزن لیوان تغییر کرده است ؟ شاگردان جواب دادند نه - پس چه چیز باعث درد و فشار روی عضلات میشود و در عوض من چه باید بکنم ؟ شاگردان گیج شدند . یکی از آنها گفت : لیوان را زمین بگذارید .
استاد گفت دقیقا مشکلات زندگی هم مثل همین است . اگر آنها را چند دقیقه در ذهنتان نگه دارید اشکالی ندارد ؛ اما اگر مدت طولانیتری به آنها فکر کنید ، به درد خواهند آمد . اگر بیشتر از آن نگهشان دارید ، فلجتان میکنند و دیگر قادر به انجام کاری نخواهید بود . فکر کردن به مشکلات زندگی مهم است ؛ اما مهمتر آن است که در پایان هر روز و پیش از خواب ، آنها را زمین بگذارید . به این ترتیب تحت فشار قرار نمیگیرید و هر روز صبح سرحال و قوی بیدار میشوید و قادر خواهید بود از عهده هر مسئله و چالشی که برایتان پیش میآید ، برآیید
با تشکر ازgheis_rashedi.loxblog.com